Como Acabar com Pressão Alta? Incríveis Remédios Caseiros

Como Acabar com Pressão Alta? Incríveis Remédios Caseiros

Formas naturais de diminuir a pressão arterial


Os especialistas sugerem fortemente o consumo de alho como remédio natural contra a pressão arterial alta. Este possui efeitos extraordinários na dilatação


Como Acabar com Pressão Alta 17 Incríveis Remédios Caseiros



A pressão alta pode ser difícil de controlar.


É?


Às vezes ela pode estar relacionada a alimentação, ou estresse, ou hereditariedade.


Seja qual for o motivo, eu separei aqui 10 maneiras rápidas que podem te ajudar a baixar a pressão arterial.


Uhul!


A canela é excelente, além dela ajudar a controlar o nível da sua pressão arterial, ela tembém ajuda a diminuir o colesterol ruim!


Nossa...


Porém, se você está grávida ou se você está amamentando a canela não é recomendada!


Você pode usar a flor de Aconite ou a flor de Arum em forma de pílulas ou de pastilhas, elas vão trazer benefícios incríveis!


Essa dica, se você tem pressão arterial elevada, é assim, meio óbvia!


Pare de fumar agora!


Se ta falando sério...


Parar de fumar vai ajudar a estabilizar o seu fluxo sanguíneo e vai também estabilizar os seus vasos sanguíneos, melhorando e normalizando o seu sistema circulatório.


Uau!


Sem falar né gente, que o cigarro traz uma série de problemas para saúde! Então o mais sensato é parar de fumar.


Outra coisa meio óbvia, é emagrecer.


É, ué


Até porque, quando a gente está acima do peso, geralmente 10 a 15 kilos acima do nosso peso ideal, o nosso corpo tem uma pressão maior e isso pode atrapalhar muito, principamente que já tem a pressão alta.


Então o ideal é você fazer uma dieta, fazer exercícios e procurar também um nutricionista!

Para uma alimentação correta, procure uma LICIONISTA!, NOLISTONISTA!, procure uma LISTONISTA! HAHAH!Eu não sei falar NUTRICIONISTA!


Outra coisa, é evitar o consumo do sal, o sal sempre retém o líquido do nosso corpo e isso eleva a nossa pressão arterial.


Essa é importante, relaxe!


Relaxe, faça exercícios que te acalme, como yoga, escute uma música, faz uma caminhada, leia um livro, isso com certeza vai te ajudar!


Aii, deu soninho. Tava dizendo oque?



Você também pode adicionar o alho na sua dieta e na sua comida. O alho vai ajudar a reduzir a pressão arterial e sem falar que o alho é um ótimo tempero para toda comida, né gente!


Boca foi feita pra comer!


O extrato de Bétula ou capsulas é excelente pra controlar a sua pressão arterial e proteger as suas artérias. Você pode encontrar elas em lojas e casas de produtos naturais.


Já o espinheiro branco, você pode encontrar em pó ou em liquido. Ele também pode ser encontrado em loja de produtos naturais, e como eu ja disse também, ele ajuda a regular a pressão arterial.


E agora, preste atenção!


A dica mais importante!


Sorria!, Seja feliz! Tenha pensamentos positivos.Isso sempre vai te ajudar. Isso sempre vai contagiar as outras pessoas!


Tenha certeza que uma pessoa mais feliz e mais de bem com a vida, sempre vai ter um corpo e uma mente mais saudável!

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Atenção. Este conteudo não substitui uma consulta médica.

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