Dieta Dukan: prós e contras da Dieta Dukan
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Nessa dieta você vai notar o grande consumo de carnes pelo fato dela ser basicamente voltada ao consumo diário de proteína, com pequenas quantidades de consumo de carboidratos.
Uma das vantagens dessa dieta é que você sente pouco desejo em comer, o que é uma das principais causas de quebras nas dietas.
Isso é impossível!
E também, o que acaba fazendo as pessoas desistirem da dieta e acabar comendo o dobro do que não comeu, enquanto estava fazendo dieta.
Então, por isso a dieta dukan acaba sendo melhor pois o paciente não sente tanta fome e o desejo por alimentos calóricos e açucarados não é sentido.
Outra coisa ótima da dieta dukan, é que você não precisa ficar calculando e somando as calorias permitidas para você comer diariamente.
A dieta dukan é considerada o melhor método de perda de peso saudável, enquanto as outras dietas são difíceis de serem seguidas e quando você para de fazer acaba recuperando todo o peso de novo.
Então, o que eu posso concluir aqui nesse vídeo, é que uma dieta tem que ser equilibrada em nutrientes, e por esse fato muitas pessoas preferem abandonar os remédios caros, optando naturalmente, tanto com a dieta dukan ou o plano detox da Rosi Feliciano.
Essas duas dietas, suprem a sua necessidade diária e também é uma forma saudável de emagrecer.
É verdade!
Dieta Dukan promove perda rápida de peso
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Atenção. Este conteúdo não substitui uma consulta médica.
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