Nova Dieta das Frutas para Emagrecer: Emagreça 8 Kg em 10 Dias

Nova Dieta das Frutas para Emagrecer: Emagreça 8 Kg em 10 Dias

Nova Dieta das Frutas para Emagrecer Emagreça 8 Kilos em 10 Dias



Indicada para as pessoas que estão acima do peso a dieta das frutas ajuda a perder peso rápido e de forma saudável.


Sabe porque eu tenho essa pele linda?

Porque eu como frutinhas.



Com muita força de vontade e é claro né gente, um cardápio nutritivo e saudável, você vai conseguir suprir suas necessidades calóricas diárias, e também vai conseguir atingir o seu peso sonhado!


E meu sonho se tornou realidade!


Além dessa dieta te ajudar a atingir o peso ideal, ela também vai te proporcionar uma melhor saúde cardiovascular!

Porque ela tem um alto consumo de fibras vegetais.


Nessa dieta você vai consumir banana, melancia, pêssego, abacaxi, melão, pera, mamão, morango, laranja e varias outras frutas que você pode conferir lá no nosso cardápio.


É muita coisa!


Esse cardápio foi elaborado pela nossa nutricionista, pra você seguir essa dieta durante 10 dias.


Nesse cardápio você vai consumir de 1 a 2 frutas por dia, e já nos primeiros dias você vai conseguir notar uma grande diferença!


Legal


Mas, peraí! Eu não posso esquecer de te falar isso:


Essa dieta foi feita pra você fazer ela durante apenas 10 dias, não invente de fazer ela por um longo período de tempo, porque aí você pode passar mal, e pode te fazer mal também.


Então, é o seguinte. Você segue essa dieta por 10 dias e depois você começa uma reeducação alimentar para aproveitar os quilos que você perdeu nessa dieta!


É, tá bom!


Outra dica que eu tenho que te dar, é você não pode pular refeições!


Nunca, nunca, nunca, porque tem gente que acha que pulando refeições vai emagrecer, mas é muito pelo contrário!


Quando a gente pula uma refeição e depois vai comer de novo, isso vai acabar fazendo você engordar mais ao invés de emagrecer.


Você tá falando sério...


E a ultima dica vale para todas as pessoas, não importa se está fazendo dieta ou se não está.


Beba muita água! o indicado é você beber de 7 a 8 copos por dia!


Não se esqueça!

Se você quiser, leve sua garrafinha junto pra onde você for, mas não esqueça de tomar muita água todos os dias!


E ai, você ficou curioso para ver o cardápio dessa dieta?

E pra começar a fazer logo, logo, já?

É claro!

Emagreça em 3 dias! Cardápio



Dieta Fruta e Proteina Perca 9 Kilos em 3 Dias Frutas Emagrecem



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