Menstruação: Sintomas Normais Antes e Depois

Menstruação: Sintomas Normais Antes e Depois

É normal sentir cólicas no início da gravidez?


Os sintomas da menstruação não são apenas uma cólica incessante e a TPM – enjôos, dor de cabeça. Problemas comuns durante a menstruação.


Menstruação Sintomas Sintomas Normais Antes e Depois



Você sabia que durante a menstruação seu útero solta alguns fragmentos junto com o sangue e isso pode ocorrer por até 5 dias?


Além disso, durante a menstruação, por causa de algumas condições hormonais algumas mulheres tem alterações de humor, dores ou mesmo dores de cabeça, dores nas pernas, dores nas costas e vontade de matar todos, mentira.


Mas as vezes as mulheres realmente podem ficar com o humor assim, tam tam tammmmmm!!!! Desse jeito.


Por causa dessas alterações hormonais as mulheres tem diversos tipos de sintomas, e algumas delas pode ficar preocupadas demais por não saberem quais são normais e quais não são.


É, ué!


Então eu vim aqui para esclarecer essas dúvidas, agora eu vou te falar os sintomas normais durante a menstruação.


Se você sofre de alguma dessas condições sabe que outras também podem ocorrer quando esta passando pelo período da menstruação, elas são;


A primeira delas é o inchaço no peito, ou dor, isso é completamente normal.


Também o aparecimento de espinhas ou acnes também são comuns, até porque os hormonios do nosso corpo ficam  elevados nessa época.


O inchaço no corpo também é normal, até porque o desequilíbrio hormonal retém líquidos do nosso corpo, o que deixa a gente super inchada.


Nossa...


Os coágulos na menstruação também são normais, sabe aqueles gruminhos que saem junto com o sangue, então, isso é normal.


Aquele sangue marrom que as vezes sai ele é normal também, ele acontece por causa da oxidação quando o sangue fica nos ovários por muito tempo.


Náuseas e vômitos já não são um sintoma tão comum, mas também são normais durante esse período.


Algumas mulheres podem ficar com o intestino super solto nos primeiros dias de menstruação, e o aumento da temperatura corporal pode ocorrer também nos primeiros dias.


É muita coisa!


A dor de cabeça é um sintoma super frequente também e muitas mulheres sofrem demais com isso, uma boa dica é durante esse período você tentar evitar o máximo os alimentos industrializados, isso vai ajudar bastante.


E outra coisa é fazer exercícios físicos, eu sei que nessa época a gente só tem vontade de comer porcaria e ficar deitada.


Mas pode ter certeza, se você comer alimentos mais saudáveis nessa época e se exercitar melhor, as dores vão diminuir.

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